制定有效學(xué)習(xí)計(jì)劃、做好高中生涯規(guī)劃、選擇適合的選考科目等等都是高中生涯必須要做好的大事。本文就來梳理高一到高三如何著手規(guī)劃好升學(xué)大事！

高一重心

1、重視高一、成就高考——高一是整個(gè)高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據(jù)領(lǐng)先位置，對學(xué)生高中階段的發(fā)展至關(guān)重要，多年的高考經(jīng)驗(yàn)顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比關(guān)系，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起！

2、提前動(dòng)手，從容應(yīng)對——剛剛經(jīng)歷了中考，很多學(xué)生沉浸在緊張后的輕松里，但是學(xué)習(xí)確如逆水行舟，不進(jìn)則退，稍一放松，可能就會(huì)給自己的高一學(xué)習(xí)制造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順！

3、發(fā)現(xiàn)漏洞、及時(shí)彌補(bǔ)——高中學(xué)習(xí)比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因?yàn)橹R(shí)之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補(bǔ)，會(huì)影響其他知識(shí)的學(xué)習(xí)和綜合應(yīng)用，并且積累得太多，會(huì)覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失！

4、成績波動(dòng)、正確看待——高一學(xué)習(xí)成績波動(dòng)是非常正常的事情，一般來說，只要適應(yīng)了高中老師的講課方式、掌握了高中知識(shí)的學(xué)習(xí)方法，成績都會(huì)逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因?yàn)槌煽兊臅簳r(shí)下降而失去自信或?qū)δ硞€(gè)學(xué)科失去興趣，是得不償失的。

5、順應(yīng)新高考，規(guī)劃生涯——新高考實(shí)行選科后，導(dǎo)致了很多家長考生要從高一開始，就要思考如何選課、如何選考、如何安排學(xué)考，高中三年如何發(fā)展自己，如何填報(bào)志愿.......這都是生涯規(guī)劃的問題。從高一開始就要先思考這些問題，有意識(shí)的培養(yǎng)規(guī)劃的意識(shí)和能力。

心理特點(diǎn)：高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識(shí)的明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點(diǎn)常阻礙著父母與子女的相互了解。

學(xué)習(xí)特點(diǎn)：高中的學(xué)習(xí)深度和難度較初中上升到新的臺(tái)階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學(xué)、英語、和物理學(xué)科，很多學(xué)生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，結(jié)果成績不理想，很多學(xué)生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，這個(gè)時(shí)候家長和孩子都很困惑，其實(shí)癥結(jié)就在于學(xué)生的知識(shí)牽引能力差，綜合學(xué)習(xí)能力急需要提高。高中階段，不能掉隊(duì)，有問題不能拖，同時(shí)高中階段，家長不能盲目相信孩子自己就可以解決問題，因?yàn)楦咧械母骺茖W(xué)習(xí)都是知識(shí)的延伸，并且有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或是知識(shí)模塊出現(xiàn)問題會(huì)導(dǎo)致這個(gè)科目的學(xué)習(xí)遇到瓶頸，所以，有問題要及時(shí)解決。

關(guān)鍵詞——“難”：從初中到高中是個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識(shí)量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點(diǎn)最集中的年級，所以對大多數(shù)學(xué)生來說，初三到高一不是個(gè)“坡兒”，而是個(gè)“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個(gè)質(zhì)變的過程。

高二重心

1、均衡發(fā)展——高考可錄取依據(jù)是總成績，只要沒有嚴(yán)重偏科，即便誰各科都成績平平，在高考中也能取得一個(gè)不錯(cuò)的成績。如果在高三沖刺中海能夠部分學(xué)科有所突破，就會(huì)考得非常理想，所以均衡發(fā)展是取得高考好成績的基礎(chǔ)。

2、提前備考——高考考的是整個(gè)高中三年的知識(shí)，而不只是高三的知識(shí)。不要認(rèn)為高考就是高三的事情，其實(shí)每個(gè)階段都是在備考，都是在為高考打基礎(chǔ)，高二尤其如此。

3、 強(qiáng)化基礎(chǔ)——高二的很多知識(shí)是在以后的學(xué)習(xí)中必須要用到的基礎(chǔ)知識(shí)，所以如果發(fā)現(xiàn)高二的部分知識(shí)沒有完全掌握，千萬不能等到高三復(fù)習(xí)的時(shí)候再去解決，要盡快補(bǔ)上，使自己高三的學(xué)習(xí)更加順暢。

4、關(guān)注多渠道升學(xué)路徑——“分類考試、綜合評價(jià)、多元錄取”是高考改革的大方向，未來高校錄取將呈現(xiàn)普通高考、自主招生、綜合評價(jià)、專項(xiàng)計(jì)劃等多元錄取的招生機(jī)制?？忌谶@個(gè)階段一定要轉(zhuǎn)變觀念，嘗試多種升學(xué)途徑。

5、選科決策——目前，大部分新高考地區(qū)從高二就要開始進(jìn)行選考，這個(gè)時(shí)候一定要充分結(jié)合自身情況以及選科組合的優(yōu)劣選擇最佳的選科組合。

心理特點(diǎn)：高二階段由于很多學(xué)生目標(biāo)不明確，既沒有高一時(shí)的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個(gè)容易出現(xiàn)動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會(huì)自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。對集體適應(yīng)性增強(qiáng)，“戀愛”現(xiàn)象劇增，擇友有較高原則性。高二學(xué)生更愿意與那些和自己性格相近，有共同愛好的人建立深層次的友誼，分享心中的秘密，友誼的建立逐漸由泛化向固定化、深層次發(fā)展。

學(xué)習(xí)特點(diǎn)：兩極分化日益明顯，導(dǎo)致不同心理狀態(tài)；歸因心理發(fā)生很大變化，學(xué)習(xí)的主動(dòng)意識(shí)明顯增強(qiáng)；對高考的期待與恐懼。

關(guān)鍵詞——“分化”很多學(xué)生及家長理解上有個(gè)誤區(qū)：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時(shí)候了。這種想法非常錯(cuò)誤，結(jié)果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來，造成了嚴(yán)重的分化，一些學(xué)生到高三再想努力的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚！

高三重心

1、目標(biāo)明確——明確高考目標(biāo)，同時(shí)分析自己的程度，明確差距。對目標(biāo)學(xué)校的情況初步了解（包括歷年招生情況對比，有無加分限制）。如果沒有合理地定位自己，是無法形成科學(xué)規(guī)劃的。

2、重視第一輪復(fù)習(xí)——第一輪復(fù)習(xí)是最全面、最系統(tǒng)的，也是大多數(shù)學(xué)生最認(rèn)真、最有成效的。在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，不投機(jī)、不偏頗、不耍小聰明，才能收獲最大蔓延，就會(huì)成為你高考成功路上難以逾越的障礙。

3、調(diào)整心態(tài)——高三，沒完沒了地做題、沒完沒了地考試，還有家長和老師沒完沒了地嘮叨，加上自己給自己的壓力，很容易有急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。這個(gè)時(shí)候如果能夠及時(shí)調(diào)整，讓心態(tài)回歸到正確軌道上，就是往高考成功的道路上前進(jìn)了巨大的一步。

4、恰當(dāng)選擇——對于高三的學(xué)生來說，選擇課外輔導(dǎo)是必不可少的，老師的引導(dǎo)和點(diǎn)撥可以讓你進(jìn)步得更快，但是課外輔導(dǎo)的形式很多，如：在線課程、班級輔導(dǎo)、串講課程、一對一輔導(dǎo)等，根據(jù)自身情況選擇合適得學(xué)習(xí)模式，才能用時(shí)最短、效果最好。

5、規(guī)劃專業(yè)——對于高三學(xué)生，成績位次基本已經(jīng)確定的時(shí)候，要根據(jù)自己職業(yè)傾向來初步規(guī)劃自己的專業(yè)范圍，不要等報(bào)志愿的時(shí)候才手忙腳亂。

6、把握升學(xué)機(jī)會(huì)——高三這一年還是有很多如保送、高校冬令營、自主招生、綜合評價(jià)等等除高考外的一些額外的升學(xué)機(jī)會(huì)，高三學(xué)生一定要利用好寒假這個(gè)黃金時(shí)間，在不耽誤高考復(fù)習(xí)的前提下，充分準(zhǔn)備。

高中生總體心理特征

1、智力水平接近成人高峰狀態(tài)。

注意具有一定的穩(wěn)定性，能較長時(shí)間地注意與自己興趣有關(guān)的事物，并能分配注意。觀察具有一定的目的性、系統(tǒng)性、全面性，但欠精確。

初步完成從具體思維為主到抽象思維為主的過渡，開始理智地思考問題，但時(shí)常需直觀的、感性經(jīng)驗(yàn)的支持。

思維活躍，經(jīng)常提出問題，能獨(dú)立地判斷是非善惡，不輕信別人的結(jié)論，愛評論和爭論，希望獨(dú)立地解決問題，但往往會(huì)以點(diǎn)概面，比較偏激。

2、 情緒體驗(yàn)較初中階段強(qiáng)烈，情緒內(nèi)容廣泛，具有一定的連續(xù)性，形成各種心境。

憧憬未來，常對活動(dòng)充滿熱情，易振奮、易波動(dòng)，也會(huì)感情用事，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁，以致不計(jì)后果的沖動(dòng)；遇到挫折會(huì)有種種消極情緒。

由于思維的獨(dú)立性和自我意識(shí)的進(jìn)一步發(fā)展，其感情具有文飾性，內(nèi)心世界活躍，而且情感的外部表現(xiàn)常與內(nèi)心體驗(yàn)不一致。

3、意志動(dòng)機(jī)的主動(dòng)性、目的性增強(qiáng)，能掌握自己的行為。在處事的信心度、果斷性、自制性方面有發(fā)展，調(diào)節(jié)力較初中有提高。

4、興趣范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，并具有一定的穩(wěn)定性，性格特征趨向穩(wěn)定、成熟，外顯與內(nèi)向類型明顯?？尚愿竦目伤苄匀暂^大，舊的不良性格特征可能被改塑，新的不良性格特征可能還會(huì)產(chǎn)生。

5、動(dòng)機(jī)層次提高，對社會(huì)各方面的關(guān)心程度增強(qiáng)，有一定的評價(jià)能力并逐漸轉(zhuǎn)化為決定自己的行為的動(dòng)機(jī)，體現(xiàn)了各自的價(jià)值取向。但對權(quán)利的需求多于對自身的義務(wù)、責(zé)任和實(shí)際行動(dòng)的需求。

6、自我意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)，要求別人了解、理解和尊重自己。自我評價(jià)更加充實(shí)、客觀，有自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的要求。但也會(huì)出現(xiàn)自我與社會(huì)的沖突，有的學(xué)生自尊心過強(qiáng)，自我中心突出，一遇挫折就會(huì)轉(zhuǎn)化為自卑。

7、交友熱情高，迫切需要情感力量和參加不同類型的群體活動(dòng)，隨著不同群體性質(zhì)的影響，高中學(xué)生的個(gè)性出現(xiàn)不同的發(fā)展方向。

8、對異性性關(guān)注上升，在公開場合轉(zhuǎn)向文飾、內(nèi)隱，但又有顯示欲，希望引起異性好感。在一定條件下，少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)對異性較為隱定的情感，進(jìn)而發(fā)展到戀愛。如處理不好，影響學(xué)習(xí)和個(gè)性發(fā)展。

9、獨(dú)立生活能力和社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng)，但由于社會(huì)結(jié)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)的局限，辨別力不如成人，出現(xiàn)求知欲強(qiáng)與識(shí)別力有限之間的矛盾。

10、對職業(yè)的選擇出現(xiàn)較為理性的思考，由幻想期進(jìn)入預(yù)備期，能結(jié)合自己的興趣、能力、社會(huì)價(jià)值取向以及切身利益的需求，選擇具體職業(yè)和層次，并對畢業(yè)前夕的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、行為和學(xué)習(xí)水平產(chǎn)生影響。