托福聽力得高分很不容易，大家要在平時多下功夫，勤學苦練。但是只有努力還不夠，還需要有對應的備考資料才行。那么我們應該選擇哪些資料備考托福聽力呢？
一、 托福官方資料
1. 老托福真題
可能會有同學問，老托福聽力題型都過時了，怎么還要拿出來練？其實，對于聽力初學者來說，老托福聽力是一種比較適合的材料。老托福聽力更偏基礎一些，而聽寫本身就是比較基礎的方法，老托福材料是比較適合的。
用新托福的Lecture做聽寫練習對于初學者來說非常耗費時間，再加上有的句子較長難以理解，可能需要聽很多遍才能聽懂，非常浪費時間，不如拿新托福聽力做基礎練習。
另外，考生在復習長對話時，可以先搜集一些老托福聽力考試的短對話做練習，對自己聽力提升也是很有幫助的。
2. TPO
在官方給出的資料中，TPO可謂是重中之重。聽力的練習也應該以TPO為主。為什么TPO這么重要？因為TPO的聽力練習題目都是ETS之前考過的真題，對于備考的同學們來說，用來做考前模擬和復習都很有價值。
TPO聽力練習在于對聽力考題題型和難度的把握，也可以用來做模擬考試，測試自己的聽力水平。另外，能力有了一定提升后，TPO的聽力材料可以用來做聽寫和精聽練習。練好了TPO，聽力肯定會有很大的長進。
二、 非官方資料
非官方資料主要推薦三個：《Listening and Notetaking Skills》、科學美國人和Barron。
《Listening and Notetaking Skills》這本書適合那些不會做筆記的考生學習，可以跟著練習提高速記能力，非常適合聽力進階練習。
科學美國人60秒，適合托?？忌雎爩懢毩?。節目語速非?？?，時間最長60秒。內容簡短但非常有意思，不但能練習聽力，還能擴充知識面。也可以練習跟讀復述，對口語的提升也很有幫助。
Barron托福模擬題《新托福考試全真?？碱}與精解》包含了7套題目，題目難度和TPO相似度，題目總體質量非常不錯。另外，它的聽力材料時間更長一些，語速也很快，比TPO還要難一些。雖然難度較高，但是它的Lecture和Conversation部分對于托?？忌€是有很大的練習價值。
以上就是為大家推薦的托福聽力備考資料，市面上也有一些其他的備考資料，建議大家以TPO為標準來衡量它們作為備考材料的價值。托福聽力練習，既要做泛聽，也要做精聽，每天堅持打卡不松懈，成績一定會有很大的提升。
